Le « One Shot Deal » !
Quand t’as mal, ton corps t’informe qu’il y a un problème en t’envoyant des signaux! 🚨 Parfois, ce sont de petites alarmes préventives qui sonnent au fil du temps mais que tu ignores, pensant que ça va passer. 🦄
Parfois, ton corps t'envoies une alarme d'urgence qui sonne en permanence parce que t’as dépassé ses limites d’adaptation & qu’il ne peut plus tolérer.🆘 Maintenant que t’as mal, tu consultes un thérapeute pour te soulager et t’aider. 🤯 Surtout, tu veux que ce soit réglé dès la fin de ta première séance. ⏱ Un one shot deal comme on dit.🎰 J’ai le malheur de t'annoncer que dans la majorité des cas, ça ne fonctionne pas comme ça.🙅🏽♀️ La thérapie magique n'existe pas!🥺 Il faut savoir que le corps humain est un vrai PRO pour s’adapter. Il va chercher à compenser ailleurs pour que tout se maintienne.🏆 La plupart du temps, il est fort possible que ton inconfort ou ta dysfonction soit le résultat de quelques mois, voir des années d’adaptation à un déséquilibre. ⏳📆 Alors, si tu es du genre à souhaiter un rétablissement à 1000% après 1 séance, sache que: -Chaque individu réagit différemment à chaque type de thérapie manuelle/techniques 🖐🏼 -Restaurer l’état d’une structure ou de tissus en lésion prend du temps; il faut que ton système puisse assimiler le changement afin de s’auto-réguler & d'atteindre l'équilibre ⚖️ -Le thérapeute te donne un coup de main, mais c’est à toi & à ton corps de faire le reste du travail. Mettre les efforts est un élément clé pour aller mieux. ✅ (ex: effectuer des exercices pour recréer le bon patron moteur d’un mouvement & une meilleure capacité de mouvement, une attitude positive envers le processus, prendre conscience de la situation & l'accepter comme elle est, etc…) Voilà quelques facteurs qui peuvent influencer le processus de rétablissement! 💡 De plus, établir un plan/stratégie de réadaptation spécifique à ta condition pour progresser et atteindre tes objectifs est primordial. 📊 Ceci est autant vrai en réadaptation, qu’en entrainement ou n’importe quel domaine où tu aspires réaliser un changement! 🤷🏽♀️ La patience, les efforts assidus et la confiance envers le processus sont des aspects clés pour atteindre ton objectif; soit d’aller mieux.🔑 En résumé, il n’y pas de solution miracle alors laisse toi le temps d’aller mieux!
Vassilia Gagnon
Ostéopathe & Kinésiologue