C'est quoi ça du fascia?

T’as probablement déjà entendu ce mot car le fascia est devenu un « buzzword » dans les dernières années!

Mais c’est quoi réellement un fascia?🤔⁣

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Dernièrement, il y a beaucoup de recherches effectuées pour mieux comprendre le fascia, mais les effets réels de la thérapie manuelle en lien avec le fascia sont encore nébuleux.☝🏼⁣

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Nous entrons donc dans un sujet qui est controversé.😶⁣

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Voici un peu de théorie :⁣

Le fascia est composé de tissu conjonctif de collagène et qu’il agit comme une pellicule ‘’saranwrap’’ qui recouvre & pénètre tous les systèmes du corps.🎞⁣

On retrouve le fascia sous la peau et autour des couches musculaires. Il enveloppe aussi les tendons, les ligaments, les os, les vaisseaux sanguins, les nerfs, les organes et les cellules. ⁣

Bref le fascia est partout!😱⁣

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Le fascia est densément innervé par des mécanorécepteurs.🔌⁣

Ces derniers sont très réactifs à la pression manuelle/le toucher.🖐🏼⁣

Lorsqu’ils sont stimulés, les mécanorécepteurs envoient un signal vers le cerveau (SNC) qui déclenche une réponse motrice comme un changement au niveau de la viscoélasticité tissulaire.🧠⁣

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Le système fascial permet entre autres de maintenir un équilibre entre le niveau de tension et l’élasticité des structures afin de leur offrir un mouvement efficace.⚖️⁣

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Le fascia protège l’intégrité des différentes structures en s’adaptant aux contraintes et en dispersant les forces auxquelles le corps peut faire face.⚠️⁣

Une dysfonction/tension à un endroit du corps amènera celui-ci à compenser et s’adaptera pour garder le corps fonctionnel.🔄⁣

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En résumé le fascia est présent dans tout notre corps et permet de relier les différentes structures entre elles (tout est connecté d’une certaine façon) et nous permet de bouger librement.

Vassilia Gagnon

Ostéopathe & Kinésiologue