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Camp d'entraînement

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Bonne nouvelle, les camps d’entrainements approchent à grands pas!🙋🏻‍♀️🙋🏻 Avec tous les bouleversements des derniers mois, est-ce que...
Pour les dents sucrées

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Je vous présente ma MOUSSE AU CHOCOLAT ET NOIX DE COCO végane😍 Et pas besoin d'être végane pour en manger, même pour mononcle Pierre qui...
Ma recette préférée de chou-fleur grillé

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Tout comme vous, je suis constamment à la recherche de nouvelles idées de recettes pour m'inspirer. C'est la meilleure façon de s'assurer...
Recette de tartine au chocolat protéinée & orange 🍊

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Tous les fans de Nutella ou autres tartinades de chocolat, levez la main🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ Je vous présente ici une recette que j'ai...
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Le déjeuner, c'est mon repas préféré de la journée🤤C'est pourtant celui pour lequel on me demande souvent conseil, ne sachant pas trop...
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Si vous êtes comme moi, vous ADOREZ mettre une couche très épaisse de confiture sur vos rôties le matin ! Ou encore vous aimez aromatiser...
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Je vous présente une recette chocolatée rapide pour le déjeuner; oui oui, du chocolat pour déjeuner, et ce, sans aucune culpabilité!...
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Je vous partage ma dernière recette *découverte* pour la préparation de repas pour la semaine : des pâtes rapides à faire et#yummy. Je ne...
Idée de repas rapide

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Idée de repas rapide qui s'applique bien aux situations de ''c'est-la-fin-de-la-semaine-et-j'en-ai-par-dessus-la-tête-de-cuisiner'' ou...
Biscuits à l'avoine protéinés

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Si vous cherchiez des idées pour varier votre déjeuner (#toastsPB), j'ai la recette parfaite pour vous : des biscuits à l'avoine !...
Chili vide frigo

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Qui dit confinement dit ''c'est le temps de faire le ménage de mes armoires de cannages''🤷‍♀️Et quoi de mieux que de faire un bon Chili...
Des rouleaux de printemps sucrés

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Pour les ''dents'' sucrés, je vous laisse une idée de recette qui a fait fureur chez moi : des rouleaux de printemps sucrés. Simple et...
Suppléments alimentaires

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Par Fleur-Ange Grisé. Les suppléments alimentaires sont très populaires chez les jeunes sportifs, que ce soit des protéines ou de la...
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