-horizontal.png){kind=logo}
J'ai mal, je dois arrêter de bouger?
Le mouvement est nécessaire pour ton rétablissement!🏃🏼 Une période de repos est importante & recommandée pour assurer la récupération...
top of page
Rechercher
Camp d'entraînement
Bonne nouvelle, les camps d’entrainements approchent à grands pas!🙋🏻♀️🙋🏻 Avec tous les bouleversements des derniers mois, est-ce que...
À quoi ça sert ce tape là?
Qu’est-ce que ça fait ce tape là?🤔 Suite à une blessure ou un trauma, le corps produit naturellement une réponse inflammatoire.🔥 Les...
Comment sont tes cicatrices?
Lorsqu’il y a une incision suite à une chirurgie/blessure ou si il y a une coupure, les tissus subissent un changement physiologique et...
Séance de mobilité du corps
Prends le temps de t'étirer et de travailler la mobilité de ton corps... Notre ostéopathe et kinésiologueVassilia Gagnon - Ostéopathe &...
Le One Shot Deal
Le « One Shot Deal » ! Quand t’as mal, ton corps t’informe qu’il y a un problème en t’envoyant des signaux! 🚨 Parfois, ce...
J’ai des noeuds dans le dos
Ce qu’on appelle un «noeud» est une contracture dans les fibres musculaires.💡 Les contractures surviennent...
L'IMPORTANCE DES TESTS PRÉ-SAISON
Les camps d’entrainement sont significatifs d’une nouvelle saison. Les jeunes arrivent après un été de repos, et doivent dès le départ...
L'école de la vie
On décrit souvent les sports comme étant l’école de la vie. On y apprend notamment le respect, l’importance du travail, la discipline, la...
Une réadaptation rapide et sécuritaire !
Durant un des matchs préparatoires, au début septembre, que le pire se produit pour Isaac Frenette, jeune joueur de hockey Midget Espoir...
Chaud ou froid lors d'une blessure !
Chaud ou froid sur une blessure? Une blessure peut handicaper une personne durant une certaine période lorsqu’elle n’est pas traitée...
bottom of page