Bien-être / Massothérapie

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C’est quoi le ‘’CUPPING’’ ?

C’est une méthode thérapeutique qui utilise la succion obtenue à l’aide de ventouses qui crée une pression négative, contrairement à la...

J'ai mal, je dois arrêter de bouger?

Le mouvement est nécessaire pour ton rétablissement!🏃🏼 Une période de repos est importante & recommandée pour assurer la récupération...

Camp d'entraînement

Bonne nouvelle, les camps d’entrainements approchent à grands pas!🙋🏻‍♀️🙋🏻 Avec tous les bouleversements des derniers mois, est-ce que...

Séance de mobilité du corps

Prends le temps de t'étirer et de travailler la mobilité de ton corps... Notre ostéopathe et kinésiologueVassilia Gagnon - Ostéopathe &...

Le cupping

C’est quoi le ‘’Cupping’’(ventouses) ? C’est une méthode thérapeutique qui utilise la succion obtenue à l’aide de ventouses qui crée une...

Le Gua Sha

C'est quoi le Gua Sha? C’est une technique thérapeutique issue de la médecine chinoise. C’est l’utilisation d’un instrument qui glisse...

J’ai des noeuds dans le dos

Ce qu’on appelle un «noeud» est une contracture dans les fibres musculaires.💡⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Les contractures surviennent...

Le repos et les athlètes: un incontournable!

Profitez du temps des fêtes: une belle opportunité pour prendre du repos...qu’en est-il pour nos étudiants-athlètes? Prendre du temps...